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『きれいになる』心掛ける事 [ダイエット]





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美容のために心掛けたい事

○夜遅くに飲食をしない

○バランスよく食事をとる

○ポジティブに考え方を変える

○常に、ハッピーになる


上記は大切な事です。

考えを変える事によって、一歩前進する事ができます。

毎日の積み重ねです。


魅力のある女性は常にポジティブに生きております。

ファッションも明るめの服に変えていく事が大切になります。


ポジティブに『女性の体脂肪率』の平均は20パーセントから27パーセント

が平均になります。

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タグ:体脂肪
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